Voeding is een verzameling van stoffen die onze cellen helpen te bestaan, te helen en te groeien. In de vorm van voedsel kunnen we dit tot ons nemen. De kwaliteit van voedsel wordt bepaald door de voedzame stoffen die erin zitten. Die ondersteunen lichaam en geest.

Wat kan ik het beste eten als ik gezond wil leven is de vraag die mij en velen bezig houdt. Het antwoord is simpel.

Echt eten is puur. Nauwelijks bewerkt en uit een natuurlijke omgeving. Kies voedingsproducten waarvan je weet hoe ze eruit zien. Kunt u mij zeggen hoe calciumproprionaat er uit ziet? Ik ook niet.

Bewerkte voeding heeft een negatieve invloed  op het gehalte aan antioxidanten, vitaminen, mineralen en andere belangrijke stoffen. Eet vooral plant-aardig. Dat wordt direct door het lichaam herkend.

Mijn werkwijze is gebaseerd op voedingsadvies gecombineerd met suppletie. Voor dit laatste heb ik gekozen voor de producten van Herbalife. Deze sluiten perfect aan bij mijn zienswijze.